Ruhestand - erfüllt, selbstwirksam und zufrieden 

Und damit das so wird, haben Sie viele Stellschrauben, an denen Sie drehen und sich vorbereiten können. Welche das sind und wie sie zusammenwirken, zeige ich Ihnen gerne z.B. in verschiedenen Kursen, s.u. 
 
Für manche ein Geschenk, für andere eine echte Herausforderung - der Übergang in den Ruhestand. Wir neigen dazu, zurückzublicken, Bilanz zu ziehen, doch oft fällt nicht alles so positiv aus wie mal gedacht. Vielleicht gibt es Brüche, Krankheiten und Einschränkungen, aber selbst wenn alles glatt läuft, fällt es vielen schwer von einen Tag auf den anderen nicht mehr zur Arbeit zu gehen. Da fehlt plötzlich die Struktur, der Kontakt mit KollegInnen und KundInnen, die Ansprache, positives Feedback, Zugehörigkeit und Teil von etwas Größerem zu sein. 
 
Wir schauen, wie wir besser damit zurechtkommen und machen einen Check unserer aktuellen persönlichen Bedürfnisse, Motive, Werte und Rollen im Leben. Wir stärken unsere Selbstwirksamkeit, um den neuen Lebensabschnitt so lange wie möglich selbstbestimmt zu gestalten, für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit.
 
Außerdem gibt es viele Tipps und Kontakte, wissenschaftliche neue Erkenntnisse und wie wir unsere Lebenserfahrung und Kompetenzen noch weitergeben und Anerkennung und Dankbarkeit auch im Ruhestand erhalten können.
 
 
KURSE AKTUELL
 
Online: 
Melanchthon Akademie Köln: 'Gut in die Rente' - online Kurs Start 02.11.-30.11.26
5 x 90 min jeweils montags 18 Uhr per Zoom 
 
Vhs Kaufbeuren: 'Den Ruhestand souverän gestalten - zufrieden leben' Online Kurs Start 11.01.-15.02.27 / 5 x 90 min jeweils montags 18 Uhr per Zoom
 
Präsenz: 
Vhs Kaufbeuren: 'Den Ruhestand souverän gestalten - zufrieden leben' Online Kurs Start 02.10.-30.10.26 / 5 x 90 min jeweils freitags 18 Uhr Vhs Am Spitaltor 5, Kaufbeuren